Blog week 3
De derde week zit er op. Het gaat allemaal prima. De ‘lange duurlopen’ op tempo gaan steeds lekkerder. Om op in juiste hartslagzone te trainen loop ik eerst 10 minuten in en doe een WU (warming- up).
Category Archives: Blog
100 dagen sportrusten
100 dagen sportrusten als training voor een marathon. Wat is dit voor geheimzinnige trainingsmethode?
- 1
- 2