Er zijn verschillende redenen om te kiezen voor het trainen in groepsverband. Gezamenlijk trainen werkt motiverend: een groep haalt het beste in elkaar naar boven of houdt juist, waar nodig, iemand even uit de wind. Je hebt niet slechts één, maar meerdere stokken achter de deur! Samen lopen is bovendien erg leerzaam. Tenslotte mag ook het sociale aspect niet onbenoemd blijven, want trainen in groepsverband is bovenal heel erg gezellig.

ATHLETICS AND CARE zet de groepstrainingen zo op dat iedereen mee kan doen én uitgedaagd wordt. Ook in deze trainingen richten wij ons op verschillende accenten, zoals kracht, conditie, looptechniek en motivatie. Daarnaast vinden wij het erg belangrijk dat de lopers in een prettige sfeer trainen, waarbij plezier en persoonlijke aandacht niet mogen ontbreken.

Om deel te kunnen nemen aan de groepstraining moet je een half uur achter elkaar kunnen hardlopen. Beginners kunnen zich aansluiten bij onze beginnersgroep in Bodegraven.

Wil jij deel uitmaken van onze gezellige groep of eerst meer informatie ontvangen? Neem dan contact op!