Hoi, ik ben Judith!

Samen hardlopen in 't Groene Hart.

Mijn naam is Judith Mooy, ik ben looptrainer in Alphen aan den Rijn en omstreken. Hoe geweldig is het als je van je hobby je werk kunt maken. Mijn hobby hardlopen is niet meer weg te denken uit mijn leven. Sinds 2012 ben ik als looptrainer aan de slag gegaan omdat ik anderen graag het plezier aan/in deze sport wil laten ervaren.

Ik geef met plezier en passie voor de sport trainingen bij verschillende verenigingen en bedrijven op allerlei niveaus. Sinds 2014 ben ik eigenaar van Athletics and Care en heb ik een eigen loopgroep in Alphen aan den Rijn en Reeuwijk.

In 2017 heb ik een cursus bootcamp 2.0 gevolgd en in 2018 ben ik opgeleid als Trailrun trainer. Zoals je leest, ik zit niet stil.

Zelf loop ik met plezier in de polder, op de atletiekbaan of nog mooier in het bos of over het strand. Heerlijk zwerven in de natuur. Daar stel ik ook mijn doel op af, de ene keer een marathon op de weg, de andere keer een Trailrun in een mooie omgeving zoals La Roche-en-Ardenne of het Zwitserse Grindelwald. Dat gaat meestal gepaard met de nodige hoogtemeters.

Ik sta voor reële doelen, ieder op zijn eigen niveau zodat je er plezier in houdt, want dan hou je het langer vol en word je een blij(e)vende loper! Naarmate ik iets ouder word merk ik dat gevarieerd trainen mij goed doet. Waar ik voorheen vooral specifiek het hardlopen trainde, wissel ik dat tegenwoordig af met krachttraining en pak ik af en toe de fiets of zwem ik een paar baantjes. Die afwisseling is beter voor het lichaam en motiveert mij. Wel blijf ik mijzelf uitdagen om één of twee keer per jaar een marathon te lopen.

In oktober 2023 heb ik de opleiding tot Sportmasseur afgerond bij Myos Opleidingen en sindsdien kun je bij mij terecht voor een massage. Ik heb mijn praktijk aan huis. Deze extra dienst vind ik fantastisch om naast de hardloopbegeleiding aan te kunnen bieden.

Wil jij eens meelopen tijdens een training, heb je een individueel doel voor ogen waarbij je wel wat extra begeleiding kunt gebruiken of gun je jezelf een sportmassage?

Neem gerust contact op zodat we kunnen nagaan wat ik voor je kan doen.